Psychopraticienne
Hypnose médicale - EMDR
Un accompagnement respectueux de votre rythme
et de ce qui compte pour vous
Chacun possède en soi les ressources nécessaires pour transformer ce qui le limite
Qu’est‑ce que l’hypnothérapie ?
Il arrive que certaines pensées, émotions ou réactions prennent trop de place. Elles fatiguent, fragilisent, empêchent d’avancer... parfois même de nous reconnaître.
L’hypnothérapie est une approche brève, respectueuse et orientée solutions. Elle agit sur ce qui résiste au changement volontaire : les automatismes, les blocages, les peurs, les croyances limitantes, les réactions émotionnelles.
L’hypnose est un état naturel, entre veille et sommeil. Vous restez conscient·e, libre, présent·e à ce qui se passe. Vous entendez, vous pouvez réfléchir, décider.
Mon rôle est de vous accompagner, à votre rythme, pour activer vos ressources internes et faciliter les changements dont vous avez besoin.
Que peut‑on accompagner ?
L’hypnothérapie peut vous aider à dépasser de nombreuses difficultés, notamment :
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Gérer le stress et l'anxiété
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Améliorer le sommeil
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Apaiser les traumatismes
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Accompagner la relation au poids
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Désensibiliser les phobies
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Soulager les douleurs
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Arrêter le tabac
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Renforcer la confiance en soi
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Réguler les émotions
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Dépasser les blocages personnels
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Favoriser l'évolution personnelle
Chaque accompagnement est unique et adapté à votre histoire.
Déroulement d’une séance
Une séance dure entre 1h et 1h30.
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Un temps d’échange
Nous clarifions ensemble votre problématique, vos besoins et votre objectif.
Ce temps permet de comprendre ce qui vous freine et ce que vous souhaitez transformer.
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L’hypnose (relaxation profonde)
Confortablement installé·e, vous êtes guidé·e vers un état de détente profonde. Vous restez conscient-e de tout ce qui se passe.
Dans cet état, vous êtes plus réceptif.ve pour dépasser les blocages, intégrer de nouveaux apprentissages et avancer vers ce qui est important pour vous.
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Le retour et le débriefing
Nous terminons par un échange sur vos ressentis et les effets de la séance.
Le nombre de séances dépend de votre rythme, de votre problématique et de votre engagement.