Une séance dure entre 1h00 et 1h30 :

 

• Dans un premier temps, nous identifions votre réel problème et vos objectifs.

 

• Puis, vient l’état de relaxation profonde (hypnose).

 

Installé(e) confortablement, vous fermez les yeux ou fixez un point précis dans la pièce.

Assise à côté de vous, je vous invite à vous détendre.

 

Profondément relaxé(e), vous entendez tout ce que je vous dis, vous pouvez bouger, réfléchir.

Vous pouvez aussi avoir le sentiment d’être comme dans un rêve.

 

Votre inconscient est disponible pour ré-axer votre vigilance,  faire «tomber vos barrières» pour vous donner accès à de nouveaux apprentissages et  vous permettre ainsi d’atteindre vos objectifs.

 

• Nous finissons par un débriefing.

 

J’adapte les outils et les techniques en fonction de votre personnalité et des résultats attendus.

 

Le nombre de séances est fonction de votre problématique, motivation et implication.

Certaines personnes vont voir le bénéfice dès la première séance. D’autres verront une amélioration après plusieurs séances.

 

Le déroulement de la séance est personnalisé, il peut donc être différent d’une personne à une autre.